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Cuestionario Bloque 2 ES Quiz
1. ¿Cuál de los siguientes comportamientos no se da cuando nos sentimos mal (funcionamos bien)?
1
Apáticas.
Tensas.
Violentas.
Sensibles.
2. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta?
1
Las emociones y los sentimientos son lo mismo.
El llanto es una emoción.
Los sentimientos siempre son visibles.
La alegría es una emoción.
3. Cuál de las siguientes afirmaciones es falsa?
1
En el control emocional contenemos los sentimientos y no los mostramos.
En la gestión emocional transitamos los sentimientos para poder procesarlos.
El llanto , la risa , el temblor o el bostezo no nos ayudan a procesar nuestros problemas.
Después de una descarga emocional nos sentimos y pensamos mejor.
4. ¿Cual de las siguientes no es una cualidad de los daños emocionales”garrapatas emocionales”?
1
Los daños emocionales son recurrentes y persistentes en nuestra memoria.
Los daños emocionales contienen información y mensajes dolorosos.
Los daños emocionales contienen partes del recuerdo original que provocó el daño.
Los daños emocionales nos ayudan a sentirnos mejor y tener más claridad en la vida.
5. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es correcta?
1
En el piensa escucha se intercambia el tiempo de manera recíproca.
En el piensa escucha interrumpimos al participante para darle nuestra opinión.
En el piensa escucha hay libertad para explorar cualquier pensamiento que tengamos.
El piensa escucha ayuda a aumentar nuestra perspectiva sobre el tema que estemos trabajando.
6. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es correcta?
1
Acceder a nuestros daños emocionales es difícil porque sentimos que a la gente no le interesan nuestros problemas.
Acceder a nuestros daños emocionales es difícil porque sentimos que si contamos lo que nos pasa puede juzgarnos.
Acceder a nuestros daños emocionales es difícil porque la gente pone poco interés al escuchar.
Acceder a nuestros daños emocionales es difícil porque las personas están tranquilas y relajadas al escucharnos.
7. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es falsa?
1
Cuando trabajamos en nuestros recuerdos es recomendable hablar de nuestras memorias más tempranas.
Nuestro cerebro acumula todos los daños emocionales que no hemos podido trabajar en nuestra vida a la espera de ser procesados.
Contar la historia de nuestra vida desde diferentes puntos de vista es una pérdida de tiempo.
Es útil centrarse en los detalles de los recuerdos dolorosos.
